【61少儿书刊网】现在很多孩子都会出现不爱学习的现象，而且不少孩子有厌学的情绪，每次考试的成绩都是不上不下。面对马上到来的期末考试，怎样才能使孩子的成绩更上一层呢？今天小编总结了以下几个方面，希望对即将期末考的小学生们有帮助。
一、预习、课堂、复习一线相贯穿
1、平时学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。家长要抽出一定的时间陪孩子一块预习。
2、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
3、有规律的复习。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
二、合理分配考前两个周的时间
现在距离期末考试还有一段时间，在这几周内，家长要安排好孩子的时间，充分利用考前的这一段时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐、复习、科目等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
三、找一个安静的、舒适的地方复习
平时在学校，有学习的氛围，周末在家，就该为孩子营造一个安静、利于学习的空间。在家里，选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或客厅的角落，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。小孩子一般没有约束力，这时，家长就该起作用啦，按照制定的时间表来学习，确保孩子学习范围的空间内，没有电脑、电视、玩具等娱乐用品的出现。同时，家长也要保持安静，尽量不要在孩子面前晃，更不要在孩子学习期间询问学得怎么样，把学习的主动权交给孩子 ，家长可以在孩子不认真复习的情况下出来制止。
四、树立正确的考试观
平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。
五、保持好心情，学习娱乐相辉映
在考试前，有些家长太看重成绩，而忽略了孩子的休息时间。在期末考试前，确保一定的复习时间，也要留出一定的空闲时间，在这个时间段内，孩子可以做自己喜欢做的事情，比如运动、看电视等可以使孩子身心放松的娱乐运动，这样可以使孩子身心得到锻炼，心情得到放松，这样在考试时也会保持良好的心情，不会出现考前紧张、慌乱等情况。要会学同时也要会玩，该学的时候认真学，该玩的时候就要痛快、毫无负担的玩。
六、饮食方面
在准备期末考试的这段时间，孩子要消耗大量的能量，家长要做好准备，既要与平时的食谱相一致，不要出现大的偏差，又要保证孩子营养的摄入。
1、不宜多吃冷食。 如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，体内热量不易散发，胃肠内温度较高，引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛，特别是胃肠道功能欠佳的考生，冷食最好少吃或不吃。
2、饮食不宜太清淡。 期间，要消耗大量体液，因此除补充足够水分，多食用蔬菜、瓜果清爽食品外，还应多食些富含蛋白质的食品，如鸡、鱼、瘦肉等，要多补充盐分，使肌体适应炎热活动中的作息和考试。
3、不宜吃剩饭剩菜。 剩饭剩菜很容易被细菌污染，最好不要让孩子吃，如吃也必须经过高温处理。
4、不宜多吃凉拌菜。 做凉拌菜时，一定要洗净，最好在开水中焯一下，用来切熟食的刀、板，要和切生食的分开。凉拌时，最好放点蒜泥和醋，不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病发生。
5、家长准备的饭菜要与平时的差不多，不要出现太大的差距，以免孩子吃不习惯，更不要大鱼大肉、暴饮暴食的吃，以免发生急性病。
总之，在考试前的一段时间内，既要有时间复习，老师提供学习要点、解答疑难问题，家长也要尽可能的帮助孩子，提供良好的学习和生活的环境。在考试时，孩子们只要发挥正常，保持良好的心情，正确面对考试，就能发挥正常的水平，说不定，还会超常发挥呢！
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